{"id":1202,"date":"2025-12-12T08:44:49","date_gmt":"2025-12-12T07:44:49","guid":{"rendered":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/"},"modified":"2025-12-12T08:44:49","modified_gmt":"2025-12-12T07:44:49","slug":"carcassonne-boxing-mayson-creygolles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/","title":{"rendered":"Le club Carcassonne Boxing en qu\u00eate du sommet : Mayson Creygolles pr\u00eat \u00e0 conqu\u00e9rir le titre de champion de France pro"},"content":{"rendered":"<p>Carcassonne n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi proche d\u2019un sacre national en boxe anglaise. Port\u00e9 par la trajectoire fulgurante de <strong>Mayson Creygolles<\/strong>, le club <strong>Carcassonne Boxing<\/strong> s\u2019appr\u00eate \u00e0 vivre un tournant historique avec un combat pour le <strong>titre de champion de France professionnel<\/strong> face \u00e0 Samuel Kistohurry, \u00e0 Pessac. Fond\u00e9 en 2018, le club a grimp\u00e9 marche apr\u00e8s marche, avec discr\u00e9tion mais d\u00e9termination, jusqu\u2019\u00e0 devenir une vraie place forte des <strong>sports de combat \u00e0 Carcassonne<\/strong>. Ce soir-l\u00e0, sur le ring, ce n\u2019est pas seulement un boxeur qui joue sa carri\u00e8re, mais toute une ville qui vient tester son mental de fighter.<\/p>\n\n<p>Derri\u00e8re cette ascension, il y a du grind, des sacrifices, des \u00e9t\u00e9s sans vacances et des centaines de rounds de <strong>sparring<\/strong> dans une salle qui respire la sueur et la discipline. Au centre du projet, un duo : <strong>Mayson<\/strong>, guerrier au style explosif, et <strong>Ouahib Friyed<\/strong>, entra\u00eeneur principal, fondateur du club et architecte de cette mont\u00e9e vers le sommet. Le chemin les a d\u00e9j\u00e0 men\u00e9s jusqu\u2019\u00e0 une ceinture symbolique, la <strong>Jean-Claude Bouttier<\/strong>, ramen\u00e9e de B\u00e9ziers dans une ambiance de volcan. Aujourd\u2019hui, l\u2019enjeu est encore plus lourd : inscrire Carcassonne sur la carte des grandes villes de boxe en France et prouver qu\u2019un club jeune peut bousculer l\u2019ordre \u00e9tabli.<\/p>\n\n<p><strong>En bref :<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Mayson Creygolles<\/strong>, licenci\u00e9 au <strong>Carcassonne Boxing<\/strong>, affrontera Samuel Kistohurry pour le <strong>titre de champion de France pro<\/strong> \u00e0 Pessac.<\/li><li>Le club, cr\u00e9\u00e9 en <strong>2018<\/strong>, est pass\u00e9 en quelques ann\u00e9es d\u2019une structure locale \u00e0 une r\u00e9f\u00e9rence r\u00e9gionale en <strong>boxe anglaise<\/strong>.<\/li><li>Mayson a d\u00e9j\u00e0 remport\u00e9 la prestigieuse <strong>Ceinture Jean-Claude Bouttier<\/strong>, tremplin vers le niveau national.<\/li><li>La pr\u00e9paration a \u00e9t\u00e9 ultra cadr\u00e9e : <strong>pr\u00e9paration physique sp\u00e9cifique, r\u00e9gime ma\u00eetris\u00e9, travail tactique<\/strong> sur l\u2019adversaire.<\/li><li>Le projet d\u00e9passe un simple combat : il incarne un <strong>mindset de boxeur<\/strong>, bas\u00e9 sur la <strong>discipline, la motivation sport<\/strong> et le grind quotidien.<\/li><\/ul>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Carcassonne_Boxing_dun_club_naissant_a_une_machine_a_forger_des_fighters\" >Carcassonne Boxing : d\u2019un club naissant \u00e0 une machine \u00e0 forger des fighters<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Mayson_Creygolles_de_la_ceinture_Jean-Claude_Bouttier_au_defi_du_titre_de_champion_de_France_pro\" >Mayson Creygolles : de la ceinture Jean-Claude Bouttier au d\u00e9fi du titre de champion de France pro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Une_preparation_de_champion_physique_tactique_et_mental_pour_Pessac\" >Une pr\u00e9paration de champion : physique, tactique et mental pour Pessac<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Style_de_boxe_mental_de_guerrier_pourquoi_Mayson_peut_faire_basculer_le_combat\" >Style de boxe, mental de guerrier : pourquoi Mayson peut faire basculer le combat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Un_impact_au-dela_du_ring_Carcassonne_la_salle_et_tous_ceux_qui_revent_de_monter_plus_haut\" >Un impact au-del\u00e0 du ring : Carcassonne, la salle et tous ceux qui r\u00eavent de monter plus haut<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Qui_est_Mayson_Creygolles_et_quel_est_son_palmares_recent\" >Qui est Mayson Creygolles et quel est son palmar\u00e8s r\u00e9cent ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Pourquoi_le_combat_contre_Samuel_Kistohurry_est-il_si_important\" >Pourquoi le combat contre Samuel Kistohurry est-il si important ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Comment_Mayson_sest-il_prepare_pour_le_championnat_de_France\" >Comment Mayson s\u2019est-il pr\u00e9par\u00e9 pour le championnat de France ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Que_represente_Carcassonne_Boxing_dans_le_paysage_de_la_boxe_en_France\" >Que repr\u00e9sente Carcassonne Boxing dans le paysage de la boxe en France ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/carcassonne-boxing-mayson-creygolles\/#Comment_sinspirer_de_cette_histoire_pour_son_propre_entrainement_boxe\" >Comment s\u2019inspirer de cette histoire pour son propre entra\u00eenement boxe ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Carcassonne_Boxing_dun_club_naissant_a_une_machine_a_forger_des_fighters\"><\/span>Carcassonne Boxing : d\u2019un club naissant \u00e0 une machine \u00e0 forger des fighters<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Quand le <strong>Carcassonne Boxing<\/strong> ouvre ses portes en 2018, personne ne l\u2019imagine devenir quelques ann\u00e9es plus tard un club capable d\u2019envoyer un boxeur en <strong>championnat de France professionnel<\/strong>. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, c\u2019est une petite structure ambitieuse, ancr\u00e9e dans le complexe sportif du 3e RPIMa, avec quelques sacs, un ring, et surtout une vision claire : faire de la <strong>boxe anglaise<\/strong> un vrai moteur de discipline et de progression pour les jeunes comme pour les adultes.<\/p>\n\n<p>Tr\u00e8s vite, la salle se remplit. Des d\u00e9butants viennent chercher un premier contact avec la <strong>boxe d\u00e9butant<\/strong>, des anciens reviennent pour retrouver l\u2019odeur du cuir, des comp\u00e9titeurs se greffent au projet. Le club pose ses bases : entra\u00eenements structur\u00e9s, <strong>pr\u00e9paration physique<\/strong> r\u00e9guli\u00e8re, focus sur le <strong>mental de boxeur<\/strong>. Rien de fancy, juste du travail honn\u00eate. Les premiers r\u00e9sultats suivent, d\u2019abord chez les amateurs, avec des podiums r\u00e9gionaux, puis des invitations sur des galas de plus en plus r\u00e9put\u00e9s.<\/p>\n\n<p>L\u2019identit\u00e9 de la salle se construit autour d\u2019un trio simple : <strong>respect, r\u00e9gularit\u00e9, intensit\u00e9<\/strong>. Pas question de promettre des transformations express ou des carri\u00e8res r\u00eav\u00e9es. On promet des rounds, des abdos qui br\u00fblent, un cardio boxe travaill\u00e9 jusqu\u2019au bout et un cadre o\u00f9 la <strong>discipline<\/strong> compte plus que le talent brut. C\u2019est dans cet environnement que se fa\u00e7onne la g\u00e9n\u00e9ration dont fait partie <strong>Mayson Creygolles<\/strong>, symbole d\u2019un club qui refuse de rester dans l\u2019ombre.<\/p>\n\n<p>Le vrai tournant arrive quand Carcassonne Boxing commence \u00e0 organiser ses propres \u00e9v\u00e9nements. La fameuse <strong>\u201cNuit des \u00c9toiles\u201d<\/strong>, gala annuel au D\u00f4me de Carcassonne, devient le laboratoire parfait : la salle se remplit, parfois jusqu\u2019\u00e0 mille spectateurs, pour une dizaine de combats m\u00ealant amateurs et pros. L\u00e0, le public d\u00e9couvre des boxeurs maison capables de livrer un vrai spectacle, technique et engag\u00e9. Le club ne se contente plus de former, il rayonne. La culture <strong>lifestyle boxeur<\/strong> se propage : on parle gants, nutrition du fighter, r\u00e9cup, mais aussi mental et attitude hors du ring.<\/p>\n\n<p>Ce qui distingue Carcassonne Boxing d\u2019une simple salle de sport, c\u2019est cette vision globale : tu ne viens pas juste pour frapper un sac, tu viens pour apprendre \u00e0 encaisser les mauvaises journ\u00e9es, \u00e0 te relever apr\u00e8s un \u00e9chec, \u00e0 te fixer des objectifs clairs. Ce n\u2019est pas un hasard si des entrepreneurs, des \u00e9tudiants, des militaires poussent la porte : ils viennent chercher un <strong>mindset sportif<\/strong> qui d\u00e9passe largement les cordes du ring.<\/p>\n\n<p>Au fil des ann\u00e9es, la r\u00e9gularit\u00e9 dans les r\u00e9sultats pose Carcassonne comme une vraie place forte dans le Sud. Les organisateurs de galas notent le s\u00e9rieux des boxeurs du club, la rigueur du staff, la combativit\u00e9 de ceux qui montent sur le ring. Le chemin jusqu\u2019au sommet national n\u2019est plus une id\u00e9e vague : il devient un plan concret, avec un nom en majuscules au bout, celui de <strong>Mayson<\/strong>. L\u2019ascension du club montre une chose simple : quand la base est solide, un projet peut monter tr\u00e8s haut, m\u00eame parti de z\u00e9ro.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/le-club-carcassonne-boxing-en-quete-du-sommet-mayson-creygolles-pret-a-conquerir-le-titre-de-champion-de-france-pro-1.jpg\" alt=\"d\u00e9couvrez le club carcassonne boxing et le parcours de mayson creygolles, pr\u00eat \u00e0 conqu\u00e9rir le titre de champion de france professionnel. suivez leur qu\u00eate vers le sommet de la boxe fran\u00e7aise.\" class=\"wp-image-1201\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/le-club-carcassonne-boxing-en-quete-du-sommet-mayson-creygolles-pret-a-conquerir-le-titre-de-champion-de-france-pro-1.jpg 1344w, https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/le-club-carcassonne-boxing-en-quete-du-sommet-mayson-creygolles-pret-a-conquerir-le-titre-de-champion-de-france-pro-1-300x171.jpg 300w, https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/le-club-carcassonne-boxing-en-quete-du-sommet-mayson-creygolles-pret-a-conquerir-le-titre-de-champion-de-france-pro-1-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/le-club-carcassonne-boxing-en-quete-du-sommet-mayson-creygolles-pret-a-conquerir-le-titre-de-champion-de-france-pro-1-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mayson_Creygolles_de_la_ceinture_Jean-Claude_Bouttier_au_defi_du_titre_de_champion_de_France_pro\"><\/span>Mayson Creygolles : de la ceinture Jean-Claude Bouttier au d\u00e9fi du titre de champion de France pro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Dans chaque club, il y a un boxeur qui finit par cristalliser toutes les attentes, toutes les heures pass\u00e9es \u00e0 l\u2019ombre, tous les sacrifices silencieux. Pour <strong>Carcassonne Boxing<\/strong>, ce boxeur, c\u2019est <strong>Mayson Creygolles<\/strong>. Son nom a commenc\u00e9 \u00e0 circuler au-del\u00e0 de la r\u00e9gion quand il est all\u00e9 chercher la <strong>Ceinture Jean-Claude Bouttier<\/strong>, lors d\u2019un gala surchauff\u00e9 au Four \u00e0 Chaux de B\u00e9ziers. Ce soir-l\u00e0, la salle est pleine \u00e0 craquer, l\u2019ambiance \u00e9lectrique, et Mayson doit affronter un rempla\u00e7ant de derni\u00e8re minute apr\u00e8s le forfait m\u00e9dical pr\u00e9vu pour une finale nationale.<\/p>\n\n<p>Loin d\u2019\u00eatre perturb\u00e9, il transforme l\u2019opportunit\u00e9 en tremplin. Combat apr\u00e8s combat, il impose sa marque : courage, pression constante, gestion du rythme et explosivit\u00e9 en contre. Cette ceinture, troph\u00e9e r\u00e9serv\u00e9 aux <strong>boxeurs professionnels espoirs<\/strong>, n\u2019est pas juste une belle photo pour les r\u00e9seaux. Elle ouvre une porte : celle des discussions s\u00e9rieuses autour d\u2019un futur <strong>titre de champion de France<\/strong>. Les observateurs commencent \u00e0 dire tout haut ce que beaucoup pensent en silence : \u201cCe gars-l\u00e0 peut aller chercher quelque chose de gros au niveau national.\u201d<\/p>\n\n<p>La progression de Mayson n\u2019a rien de magique. Elle se lit dans les choix de carri\u00e8re. Son \u00e9quipe accepte des combats risqu\u00e9s, comme celui contre un vice-champion de France, pr\u00e9cis\u00e9ment pour grimper au classement. Dans un milieu o\u00f9 certains pr\u00e9f\u00e8rent prot\u00e9ger une invincibilit\u00e9 fragile, le camp carcassonnais choisit la voie dure : affronter le haut du panier pour acc\u00e9l\u00e9rer la mont\u00e9e. R\u00e9sultat : une place de <strong>challenger n\u00b01<\/strong> pour le <strong>titre de champion de France professionnel<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Ce statut de challenger officiel, c\u2019est la validation d\u2019ann\u00e9es de taf. Ce n\u2019est pas un cadeau, c\u2019est un ticket gagn\u00e9 \u00e0 coups de crochets au foie, de matin\u00e9es de footing, de g\u00e9rer le poids sans craquer. Quand l\u2019annonce tombe, dans le club, personne ne tombe de sa chaise. Bien s\u00fbr, il y a de la fiert\u00e9, mais aussi une conviction : tout a \u00e9t\u00e9 construit pour arriver \u00e0 ce genre de rendez-vous. Le message est clair : \u201cOn ne vient pas pour participer, on vient pour prendre la ceinture.\u201d<\/p>\n\n<p>Le style de <strong>Mayson<\/strong> colle parfaitement au niveau pro. Sa force num\u00e9ro un, c\u2019est son <strong>courage<\/strong>. Il ne recule pas devant l\u2019\u00e9change, il accepte la guerre quand il le faut. Mais r\u00e9duire sa boxe \u00e0 \u00e7a serait une erreur. Avec le temps, il a d\u00e9velopp\u00e9 un style <strong>complet<\/strong>, capable de casser le rythme, de feinter, de provoquer l\u2019erreur. Il sait ralentir pour mieux surprendre, acc\u00e9l\u00e9rer sur un contre quand l\u2019autre croit qu\u2019il a le contr\u00f4le. Dans un championnat de France, cette ma\u00eetrise du tempo vaut presque autant qu\u2019un gros punch.<\/p>\n\n<p>Le combat contre Samuel Kistohurry, boxeur exp\u00e9riment\u00e9, pass\u00e9 par le tr\u00e8s haut niveau amateur, sera le test ultime. C\u2019est le genre d\u2019opposition o\u00f9 tu n\u2019as pas le droit d\u2019\u00eatre moyen. Il faut \u00eatre <strong>pr\u00eat physiquement, mentalement et tactiquement<\/strong>. Pour Mayson, c\u2019est l\u2019instant v\u00e9rit\u00e9 : confirmer que la ceinture Jean-Claude Bouttier n\u2019\u00e9tait pas un sommet, mais juste une \u00e9tape sur une route beaucoup plus ambitieuse. Chaque carri\u00e8re pro a son combat pivot. Celui-ci peut devenir le sien.<\/p>\n\n<p>Pour ceux qui veulent s\u2019inspirer ou analyser son style, plusieurs vid\u00e9os de ses derniers combats et de ses meilleurs moments circulent d\u00e9sormais, permettant de voir comment son <strong>entra\u00eenement boxe<\/strong> se traduit en vrai sur le ring.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une_preparation_de_champion_physique_tactique_et_mental_pour_Pessac\"><\/span>Une pr\u00e9paration de champion : physique, tactique et mental pour Pessac<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Un <strong>titre de champion de France pro<\/strong>, \u00e7a ne se pr\u00e9pare pas comme un simple gala r\u00e9gional. Pour le rendez-vous de Pessac, le staff de <strong>Carcassonne Boxing<\/strong> a verrouill\u00e9 tous les d\u00e9tails. Premier choix fort : pas de vacances pour Mayson. D\u00e8s le mois d\u2019ao\u00fbt, la machine est lanc\u00e9e. Objectif : arriver dans la meilleure forme de sa carri\u00e8re. Pour \u00e7a, l\u2019\u00e9quipe fait appel \u00e0 <strong>Laurent Lucch\u00e8se<\/strong>, pr\u00e9parateur physique qui suit le boxeur depuis son passage chez les pros.<\/p>\n\n<p>Sur le plan <strong>pr\u00e9paration physique<\/strong>, tout est pens\u00e9 : explosivit\u00e9, endurance, solidit\u00e9 du tronc, r\u00e9sistance aux chocs. Les s\u00e9ances alternent travail sur piste, renforcement musculaire fonctionnel, circuits intensifs type HIIT et rounds au sac lourd pour simuler la fatigue de fins de round. L\u2019id\u00e9e est simple : si le combat devient une guerre de rythme, Mayson doit tenir, voire imposer le tempo. Quand son coach affirme qu\u2019il ne l\u2019a jamais vu aussi pr\u00eat physiquement, ce n\u2019est pas une formule. C\u2019est le r\u00e9sultat d\u2019une planification millim\u00e9tr\u00e9e.<\/p>\n\n<p>C\u00f4t\u00e9 <strong>nutrition du fighter<\/strong>, la rigueur est la m\u00eame. Le poids est g\u00e9r\u00e9 au kilo pr\u00e8s, sans coups de folie \u00e0 la derni\u00e8re minute. \u00c0 une semaine du combat, il lui reste \u00e0 peine un kilo \u00e0 perdre, signe d\u2019un r\u00e9gime suivi avec s\u00e9rieux, sans mettre en danger la r\u00e9cup\u00e9ration ni la force. Ce genre de d\u00e9tail fait la diff\u00e9rence au tr\u00e8s haut niveau : un boxeur qui coupe trop d\u2019eau ou joue avec son poids arrive vid\u00e9, m\u00eame s\u2019il est costaud techniquement. L\u00e0, le plan est clair : monter sur la balance aff\u00fbt\u00e9 mais frais, pr\u00eat \u00e0 performer le soir m\u00eame.<\/p>\n\n<p>Le travail tactique, lui, se concentre sur la sp\u00e9cificit\u00e9 de <strong>Samuel Kistohurry<\/strong>. Le staff passe des heures \u00e0 d\u00e9cortiquer ses combats : fa\u00e7on de se placer, sch\u00e9mas de combinaisons, moments o\u00f9 il rel\u00e2che la garde, r\u00e9actions sous pression. L\u2019objectif n\u2019est pas de le \u201cd\u00e9monter\u201d sur analyse, mais de trouver des fen\u00eatres. On construit alors un game plan o\u00f9 Mayson doit amener de l\u2019<strong>incertitude<\/strong>, casser les habitudes adverses, forcer Kistohurry \u00e0 boxer sur un terrain qui n\u2019est pas le sien.<\/p>\n\n<p>La dimension mentale est travaill\u00e9e autant que les crochets. Les semaines qui pr\u00e9c\u00e8dent un tel rendez-vous sont remplies de doutes potentiels : peur de la blessure, tension li\u00e9e \u00e0 l\u2019enjeu, pression de repr\u00e9senter son club et sa ville. Pour \u00e9viter d\u2019exploser sous le poids, l\u2019\u00e9quipe met le focus sur un <strong>mindset combat<\/strong> clair : chaque entra\u00eenement est une r\u00e9p\u00e9tition mentale du combat. Visualisation des entr\u00e9es de ring, gestion des moments difficiles, capacit\u00e9 \u00e0 rester lucide m\u00eame si le premier round ne tourne pas comme pr\u00e9vu.<\/p>\n\n<p>Ce type de pr\u00e9paration n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9lite. Tout boxeur, m\u00eame amateur ou <strong>boxe d\u00e9butant<\/strong>, peut s\u2019en inspirer. Trois axes sont cl\u00e9s :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Physique :<\/strong> travailler le cardio boxe (corde \u00e0 sauter, fractionn\u00e9, rounds au sac) et le renforcement (gainage, cuisses, \u00e9paules) de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re.<\/li><li><strong>Tactique :<\/strong> analyser ses sparrings, corriger ses erreurs, se cr\u00e9er des automatismes (remise apr\u00e8s chaque coup, garde haute, d\u00e9placements).<\/li><li><strong>Mental :<\/strong> accepter que la peur existe, mais choisir d\u2019agir quand m\u00eame, construire une routine avant combat pour rester focus.<\/li><\/ul>\n\n<p>La force de la pr\u00e9paration de Mayson, c\u2019est justement cette coh\u00e9rence entre ces trois axes. Rien n\u2019est laiss\u00e9 au hasard, mais rien n\u2019est surjou\u00e9 non plus. L\u2019\u00e9quipe sait que le 12 d\u00e9cembre, face \u00e0 Kistohurry, la v\u00e9rit\u00e9 sortira des gants. Le reste n\u2019est que d\u00e9cor.<\/p>\n\n<p>Ce type de camp, avec un gros volume de rounds et un syst\u00e8me de pr\u00e9paration sp\u00e9cifique, devient une r\u00e9f\u00e9rence pour tous ceux qui veulent structurer leur propre <strong>entra\u00eenement boxe<\/strong> autour d\u2019un objectif clair.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Style_de_boxe_mental_de_guerrier_pourquoi_Mayson_peut_faire_basculer_le_combat\"><\/span>Style de boxe, mental de guerrier : pourquoi Mayson peut faire basculer le combat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Un combat pour un <strong>titre de champion de France professionnel<\/strong>, ce n\u2019est pas juste une question de muscles. C\u2019est une \u00e9quation complexe o\u00f9 se m\u00e9langent <strong>technique de frappe<\/strong>, gestion du rythme, vision du ring et capacit\u00e9 \u00e0 encaisser sans se d\u00e9sunir. Dans cette \u00e9quation, le profil de <strong>Mayson Creygolles<\/strong> a plusieurs s\u00e9rieux atouts. D\u2019abord, son <strong>courage<\/strong>. Ouahib, son coach, le r\u00e9p\u00e8te : c\u2019est sa premi\u00e8re qualit\u00e9. Il ne renonce pas. Quand le combat se durcit, certains reculent. Lui, avance.<\/p>\n\n<p>Mais attention, ce n\u2019est pas un bagarreur sauvage. Avec le temps, son style s\u2019est affin\u00e9. Il a appris \u00e0 jouer avec les temps, \u00e0 \u201ccasser\u201d le rythme pour d\u00e9sorganiser l\u2019adversaire. Il peut passer d\u2019un tempo pos\u00e9 \u00e0 une acc\u00e9l\u00e9ration violente sur une ouverture, notamment en <strong>contre-attaque<\/strong>. Cette capacit\u00e9 \u00e0 surprendre est pr\u00e9cieuse face \u00e0 un boxeur exp\u00e9riment\u00e9 comme <strong>Samuel Kistohurry<\/strong>. Un adversaire qui a beaucoup vu et beaucoup v\u00e9cu doit \u00eatre sorti de sa zone de confort, sans quoi il d\u00e9roule son exp\u00e9rience.<\/p>\n\n<p>La gestion du ring est un autre point fort. Mayson a d\u00e9velopp\u00e9 une bonne lecture de la distance. Il sait quand entrer dans l\u2019\u00e9change et quand rester juste hors de port\u00e9e pour faire rater, puis punir. Ce contr\u00f4le de l\u2019espace est typique des boxeurs pros qui ont compris qu\u2019un combat se gagne autant avec les pieds qu\u2019avec les poings. Quand il \u201ccasse les temps\u201d, comme le d\u00e9crit son entra\u00eeneur, il force l\u2019adversaire \u00e0 boxer sur un tempo forc\u00e9, ce qui augmente le risque d\u2019erreur.<\/p>\n\n<p>Le <strong>mental de boxeur<\/strong> reste pourtant la cl\u00e9. Monter pour un championnat de France, loin de sa ville, dans une salle acquise ou non, c\u2019est un test psychologique \u00e9norme. Il faut accepter que rien n\u2019est acquis, que chaque round peut basculer, que les juges regardent tout. De ce c\u00f4t\u00e9-l\u00e0, le camp carcassonnais est clair : le respect pour Kistohurry est total, mais la confiance dans les capacit\u00e9s de Mayson aussi. L\u2019id\u00e9e n\u2019est pas de fantasmer un KO magique, mais de construire un combat solide, round apr\u00e8s round.<\/p>\n\n<p>Pour mieux comprendre ce qui se joue, un tableau simple permet de visualiser les forces en pr\u00e9sence :<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u00c9l\u00e9ment cl\u00e9<\/th>\n<th>Mayson Creygolles<\/th>\n<th>Impact sur le championnat de France<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Courage et d\u00e9termination<\/strong><\/td>\n<td>Avance, accepte l\u2019\u00e9change, ne l\u00e2che pas sous la pression<\/td>\n<td>Permet de rester dangereux m\u00eame en cas de rounds compliqu\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Gestion du rythme<\/strong><\/td>\n<td>Sait casser les temps, alterner calme et explosions<\/td>\n<td>Peut perturber un adversaire exp\u00e9riment\u00e9 et briser ses sch\u00e9mas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Pr\u00e9paration physique sp\u00e9cifique<\/strong><\/td>\n<td>Camp complet depuis ao\u00fbt avec pr\u00e9parateur d\u00e9di\u00e9<\/td>\n<td>Capacit\u00e9 \u00e0 tenir la distance et \u00e0 garder de la puissance tard dans le combat<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Analyse tactique de l\u2019adversaire<\/strong><\/td>\n<td>\u00c9tude approfondie du style de Kistohurry<\/td>\n<td>Possibilit\u00e9 de cibler ses failles et d\u2019imposer un plan de jeu<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Confiance collective<\/strong><\/td>\n<td>Soutenu par tout Carcassonne Boxing et sa ville<\/td>\n<td>Renforce le mindset, donne une \u00e9nergie suppl\u00e9mentaire dans les moments chauds<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p>Les boxeurs amateurs ou les passionn\u00e9s de <strong>motivation sport<\/strong> peuvent tirer une vraie le\u00e7on de ce profil : le talent brut ne suffit pas. Ce qui fait pencher la balance, c\u2019est la combinaison de la technique, de la strat\u00e9gie et d\u2019un mental forg\u00e9 sous la contrainte. Tu peux reproduire \u00e7a \u00e0 ton \u00e9chelle : analyser ton style, travailler ta condition, accepter les combats difficiles au lieu de les fuir. La route est la m\u00eame, seul le niveau change.<\/p>\n\n<p>Pour Mayson, chaque round \u00e0 Pessac sera une preuve suppl\u00e9mentaire que ce mod\u00e8le de progression fonctionne. S\u2019il d\u00e9roule sa boxe, si son <strong>lifestyle boxeur<\/strong> \u2014 entra\u00eenement, hygi\u00e8ne de vie, discipline \u2014 s\u2019exprime pleinement, alors ce championnat de France peut devenir bien plus qu\u2019un combat : un message envoy\u00e9 \u00e0 tous ceux qui doutent encore de la force du grind.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_impact_au-dela_du_ring_Carcassonne_la_salle_et_tous_ceux_qui_revent_de_monter_plus_haut\"><\/span>Un impact au-del\u00e0 du ring : Carcassonne, la salle et tous ceux qui r\u00eavent de monter plus haut<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Quand un club comme <strong>Carcassonne Boxing<\/strong> place un de ses boxeurs en championnat de France pro, ce n\u2019est pas seulement l\u2019histoire d\u2019un athl\u00e8te. C\u2019est toute une communaut\u00e9 qui se met \u00e0 vibrer. Les kids qui viennent pour leurs premiers pas en <strong>boxe d\u00e9butant<\/strong> voient soudain un exemple concret. Le gars qu\u2019ils croisaient sur le ring d\u2019\u00e0 c\u00f4t\u00e9 s\u2019appr\u00eate \u00e0 se battre pour une ceinture nationale. D\u2019un coup, le r\u00eave devient accessible : avec de la <strong>discipline<\/strong> et du travail, le plafond monte.<\/p>\n\n<p>Dans la ville, l\u2019effet est similaire. Carcassonne, plus connue pour ses remparts que pour sa boxe, d\u00e9couvre qu\u2019elle peut aussi exister dans les colonnes sportives gr\u00e2ce au noble art. Les galas comme la <strong>Nuit des \u00c9toiles<\/strong> attirent pr\u00e8s de mille personnes. Des familles, des jeunes, des anciens viennent voir ce que vaut cette salle dont tout le monde parle. Ils d\u00e9couvrent des combats propres, encadr\u00e9s, un vrai respect de l\u2019adversaire, un <strong>mindset sportif<\/strong> loin des clich\u00e9s de baston de rue.<\/p>\n\n<p>Pour les sponsors et les partenaires locaux, le message est clair : investir dans un club s\u00e9rieux, structur\u00e9, qui mise sur l\u2019humain et la progression, ce n\u2019est pas seulement coller un logo sur un short. C\u2019est soutenir un projet \u00e9ducatif, social, et un vrai vecteur de <strong>motivation sport<\/strong> pour la jeunesse. La visibilit\u00e9 d\u2019un championnat de France, m\u00eame si tout ne se joue pas l\u00e0, vient valider cette d\u00e9marche.<\/p>\n\n<p>\u00c0 l\u2019int\u00e9rieur de la salle, ce combat change aussi la mani\u00e8re de s\u2019entra\u00eener. Les jeunes comp\u00e9titeurs montent le curseur. Ils voient le volume de travail de Mayson, ses routines de <strong>cardio boxe<\/strong>, ses s\u00e9ances de <strong>sparring<\/strong> exigeantes, et comprennent que ce n\u2019est pas un hasard. Le terme \u201cprofessionnel\u201d prend un sens concret : ce n\u2019est pas qu\u2019un statut administratif, c\u2019est un style de vie. Tu dors mieux, tu manges mieux, tu choisis ton entourage, tu organises ton temps autour de l\u2019objectif.<\/p>\n\n<p>Et toi, lecteur, m\u00eame si tu ne monteras jamais pour un titre national, la le\u00e7on est la m\u00eame. Dans ton taf, tes \u00e9tudes, ton projet perso, le parall\u00e8le existe : tu peux soit rester dans le confort, soit te confronter \u00e0 des niveaux qui te d\u00e9passent un peu. C\u2019est l\u00e0 que tu grandis. La <strong>boxe anglaise<\/strong> sert de m\u00e9taphore parfaite. Tu veux avancer ? Accepte de prendre des coups, mais surtout, apprends \u00e0 les encaisser, les analyser, et \u00e0 revenir plus fort.<\/p>\n\n<p>Au final, quel que soit le r\u00e9sultat \u00e0 Pessac, une chose est d\u00e9j\u00e0 act\u00e9e : <strong>Carcassonne Boxing<\/strong> a franchi un cap. Le club n\u2019est plus seulement un lieu d\u2019entra\u00eenement boxe. C\u2019est un symbole de <strong>discipline et pers\u00e9v\u00e9rance<\/strong>, un espace o\u00f9 on forge du caract\u00e8re autant que des crochets. Et pour tous ceux qui suivent cette histoire, une id\u00e9e s\u2019impose : \u00e0 un moment, il faut arr\u00eater de r\u00eaver et accepter de monter sur le ring, au propre comme au figur\u00e9.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Qui est Mayson Creygolles et quel est son palmaru00e8s ru00e9cent ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mayson Creygolles est un boxeur professionnel licenciu00e9 au Carcassonne Boxing. Il su2019est illustru00e9 en remportant la Ceinture Jean-Claude Bouttier lors du2019un gala u00e0 Bu00e9ziers, un trophu00e9e ru00e9servu00e9 aux espoirs pros et considu00e9ru00e9 comme un tremplin vers le niveau national. 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Gr\u00e2ce \u00e0 une s\u00e9rie de combats sans d\u00e9faite et \u00e0 une victoire importante contre un vice-champion de France, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9sign\u00e9 challenger n\u00b01 pour le titre de champion de France professionnel.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_combat_contre_Samuel_Kistohurry_est-il_si_important\"><\/span>Pourquoi le combat contre Samuel Kistohurry est-il si important ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ce combat repr\u00e9sente une opportunit\u00e9 historique pour Carcassonne et pour le club Carcassonne Boxing. Samuel Kistohurry est un boxeur tr\u00e8s exp\u00e9riment\u00e9, pass\u00e9 par le haut niveau amateur. Affronter un tel adversaire pour le titre de champion de France pro, c\u2019est valider le niveau de Mayson et de toute son \u00e9quipe. En cas de victoire, le club entrerait d\u00e9finitivement dans le paysage national de la boxe anglaise.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_Mayson_sest-il_prepare_pour_le_championnat_de_France\"><\/span>Comment Mayson s\u2019est-il pr\u00e9par\u00e9 pour le championnat de France ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La pr\u00e9paration a d\u00e9marr\u00e9 plusieurs mois avant l\u2019\u00e9ch\u00e9ance, sans cong\u00e9s, avec l\u2019appui du pr\u00e9parateur physique Laurent Lucch\u00e8se. Le camp a combin\u00e9 pr\u00e9paration physique sp\u00e9cifique (cardio boxe, explosivit\u00e9, renforcement), travail tactique cibl\u00e9 sur le style de Samuel Kistohurry et gestion stricte de la nutrition pour arriver au poids dans les meilleures conditions. Le mental a aussi \u00e9t\u00e9 travaill\u00e9, avec une mise en situation r\u00e9guli\u00e8re du combat \u00e0 venir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_represente_Carcassonne_Boxing_dans_le_paysage_de_la_boxe_en_France\"><\/span>Que repr\u00e9sente Carcassonne Boxing dans le paysage de la boxe en France ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cr\u00e9\u00e9 en 2018, Carcassonne Boxing s\u2019est impos\u00e9 en quelques ann\u00e9es comme une r\u00e9f\u00e9rence r\u00e9gionale en boxe anglaise. Le club organise des galas comme la Nuit des \u00c9toiles, attire un large public et forme des boxeurs amateurs et professionnels. Avec l\u2019ascension de Mayson Creygolles jusqu\u2019au championnat de France, le club confirme son statut de structure ambitieuse, tourn\u00e9e autant vers la performance que vers la transmission d\u2019un vrai mental de boxeur.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_sinspirer_de_cette_histoire_pour_son_propre_entrainement_boxe\"><\/span>Comment s\u2019inspirer de cette histoire pour son propre entra\u00eenement boxe ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>M\u00eame sans viser un titre national, tu peux reprendre les m\u00eames principes : \u00eatre r\u00e9gulier \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, travailler ton cardio, ta technique et ton mental, accepter les oppositions difficiles pour progresser, et adopter un lifestyle boxeur coh\u00e9rent (sommeil, nutrition, r\u00e9cup\u00e9ration). L\u2019exemple de Mayson montre que la combinaison discipline + constance finit par ouvrir des portes, que ce soit sur un ring ou dans ta vie quotidienne.<\/p>\n\n<p>Source: <a href=\"https:\/\/www.lindependant.fr\/2025\/12\/11\/le-club-carcassonne-boxing-vise-le-sommet-avec-mayson-creygolles-qui-se-prepare-a-disputer-le-titre-de-champion-de-france-professionnel-13097726.php\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.lindependant.fr<\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carcassonne n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi proche d\u2019un sacre national en boxe anglaise. 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