{"id":1232,"date":"2025-12-22T09:42:23","date_gmt":"2025-12-22T08:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/lettre-frederic-haziza\/"},"modified":"2025-12-22T09:42:23","modified_gmt":"2025-12-22T08:42:23","slug":"lettre-frederic-haziza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/","title":{"rendered":"Lettre ouverte \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza &#8211; Retour sur le Boxing Day #61"},"content":{"rendered":"<p>Une lettre ouverte adress\u00e9e \u00e0 <strong>Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza<\/strong>, \u00e7a peut sembler loin d\u2019un ring de boxe. Pourtant, ce qui se joue autour de l\u2019\u00e9pisode <strong>\u00ab Boxing Day #61 \u00bb<\/strong>, des pol\u00e9miques m\u00e9diatiques et de la libert\u00e9 d\u2019expression, ressemble furieusement \u00e0 un combat \u00e0 haute intensit\u00e9. D\u2019un c\u00f4t\u00e9, un journaliste habitu\u00e9 aux plateaux, aux joutes politiques et aux temp\u00eates sur les r\u00e9seaux. De l\u2019autre, un climat public satur\u00e9, o\u00f9 chaque mot devient une arme, chaque prise de position un crochet, chaque lynchage num\u00e9rique un mauvais sparring. Entre les plaintes, les accusations de doxing, les d\u00e9bats sur l\u2019antis\u00e9mitisme, le r\u00f4le des m\u00e9dias et la place des voix dissidentes, le d\u00e9cor est pos\u00e9 : ce n\u2019est plus seulement un \u00e9change d\u2019arguments, c\u2019est un combat de mental, un test de <strong>mindset sportif<\/strong> appliqu\u00e9 \u00e0 l\u2019ar\u00e8ne m\u00e9diatique.<\/p>\n\n<p>Cette lettre ne cherche pas \u00e0 juger mais \u00e0 confronter, comme dans un bon travail de <strong>sparring<\/strong>. Elle revient sur l\u2019esprit du Boxing Day #61, les tensions entre un journaliste comme Haziza et des espaces ind\u00e9pendants comme <strong>Blast, le souffle de l\u2019info<\/strong>. Elle interroge la responsabilit\u00e9 de ceux qui ont un micro, un compte X (ex-Twitter) tr\u00e8s suivi, un acc\u00e8s direct aux foules num\u00e9riques. Elle met en face \u00e0 face deux univers : la boxe anglaise, avec ses r\u00e8gles claires, son respect et sa sueur, et le champ m\u00e9diatique, souvent plus flou, plus l\u00e2che, plus violent parce que les coups ne se voient pas. Au milieu, il y a le lecteur, le citoyen, le jeune qui cherche un rep\u00e8re, une forme de <strong>motivation sport<\/strong> mais aussi d\u2019honn\u00eatet\u00e9 dans l\u2019info. Ici, on utilise l\u2019image du ring pour lire ce qui se passe dans les m\u00e9dias : gestion de la pression, prise de risque, respect de l\u2019adversaire, discipline, et surtout, capacit\u00e9 \u00e0 se remettre en question quand on a peut\u2011\u00eatre frapp\u00e9 en dessous de la ceinture.<\/p>\n\n<p><strong>En bref :<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Haziza comme \u00ab boxeur m\u00e9diatique \u00bb<\/strong> : un journaliste qui attaque fort, mais qui oublie parfois ce que c\u2019est que tenir une garde propre sur le terrain du respect.<\/li><li><strong>Boxing Day #61<\/strong> : un \u00e9pisode qui sert de pr\u00e9texte pour parler de la responsabilit\u00e9 des voix publiques, des plaintes, des accusations d\u2019antis\u00e9mitisme et de doxing.<\/li><li><strong>Mental de boxeur vs mental m\u00e9diatique<\/strong> : comment appliquer la discipline, l\u2019\u00e9thique et le respect de la boxe \u00e0 la parole publique.<\/li><li><strong>M\u00e9dias ind\u00e9pendants comme Blast<\/strong> : r\u00f4le, utilit\u00e9 et limites d\u2019un m\u00e9dia qui se veut citoyen, anti-corruption et libre des pressions financi\u00e8res.<\/li><li><strong>Le lecteur comme fighter<\/strong> : transformer ce chaos m\u00e9diatique en carburant pour son propre mindset, sans devenir un punching-ball des narratifs pr\u00e9fabriqu\u00e9s.<\/li><\/ul>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Lettre_ouverte_a_Frederic_Haziza_quand_le_ring_mediatique_tourne_a_la_bagarre_de_rue\" >Lettre ouverte \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza : quand le ring m\u00e9diatique tourne \u00e0 la bagarre de rue<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Retour_sur_le_Boxing_Day_61_un_round_mediatique_qui_en_dit_long\" >Retour sur le Boxing Day #61 : un round m\u00e9diatique qui en dit long<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Mental_de_boxeur_mental_de_journaliste_meme_combat_ou_trahison_du_ring\" >Mental de boxeur, mental de journaliste : m\u00eame combat ou trahison du ring ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Blast_medias_independants_et_round_dobservation_qui_tient_vraiment_la_garde\" >Blast, m\u00e9dias ind\u00e9pendants et round d\u2019observation : qui tient vraiment la garde ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Transformer_ce_chaos_mediatique_en_carburant_mindset_discipline_et_action\" >Transformer ce chaos m\u00e9diatique en carburant : mindset, discipline et action<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Pourquoi_parler_de_Frederic_Haziza_sur_un_media_oriente_boxe_et_mindset\" >Pourquoi parler de Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza sur un m\u00e9dia orient\u00e9 boxe et mindset ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Quel_lien_entre_Boxing_Day_61_et_la_pratique_de_la_boxe_au_quotidien\" >Quel lien entre Boxing Day #61 et la pratique de la boxe au quotidien ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Comment_developper_un_vrai_mental_de_boxeur_face_au_bruit_mediatique\" >Comment d\u00e9velopper un vrai mental de boxeur face au bruit m\u00e9diatique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Les_medias_independants_comme_Blast_sont-ils_automatiquement_plus_fiables\" >Les m\u00e9dias ind\u00e9pendants comme Blast sont-ils automatiquement plus fiables ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/lettre-frederic-haziza\/#Comment_relier_mon_entrainement_boxe_et_ma_consommation_dinformation\" >Comment relier mon entra\u00eenement boxe et ma consommation d\u2019information ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lettre_ouverte_a_Frederic_Haziza_quand_le_ring_mediatique_tourne_a_la_bagarre_de_rue\"><\/span>Lettre ouverte \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza : quand le ring m\u00e9diatique tourne \u00e0 la bagarre de rue<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Dans cette lettre ouverte, la figure de <strong>Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza<\/strong> appara\u00eet comme celle d\u2019un combattant qui a troqu\u00e9 les gants de cuir pour un micro et un clavier. Ses prises de parole r\u00e9p\u00e9t\u00e9es contre certains \u00e9lus, notamment de la France insoumise, ont \u00e9t\u00e9 document\u00e9es et critiqu\u00e9es. Une publication visant une d\u00e9put\u00e9e, la pr\u00e9sentant comme obs\u00e9d\u00e9e par un antis\u00e9mitisme suppos\u00e9, n\u2019\u00e9tait pas un simple jab isol\u00e9, mais l\u2019ultime coup d\u2019une longue s\u00e9rie de frappes cibl\u00e9es. Quand un journaliste en est \u00e0 des dizaines de posts visant la m\u00eame mouvance, la question qui se pose est simple : information ou fixette ? Comment rester dans l\u2019info sans tomber dans le harc\u00e8lement ?<\/p>\n\n<p>Sur un ring, un boxeur sait qu\u2019il y a des zones interdites. Les coups sous la ceinture, les torsions, les coups apr\u00e8s le \u00ab stop \u00bb de l\u2019arbitre, tout \u00e7a est sanctionn\u00e9. Dans le champ m\u00e9diatique, les r\u00e8gles existent aussi : respecter la personne, \u00e9viter les amalgames, ne pas coller des \u00e9tiquettes d\u00e9finitives \u00e0 coups de tweets incendiaires. Quand Haziza traite une \u00e9lue comme si son existence politique se r\u00e9sumait \u00e0 une forme de haine, ce n\u2019est plus un \u00e9change d\u2019arguments, c\u2019est une tentative de la coller dans un coin, sans sortie possible. Or, un v\u00e9ritable <strong>mental de boxeur<\/strong>, c\u2019est frapper fort, mais avec mesure, en gardant l\u2019id\u00e9e que l\u2019autre reste un adversaire, pas un ennemi \u00e0 d\u00e9truire.<\/p>\n\n<p>Les plaintes d\u00e9pos\u00e9es de part et d\u2019autre \u2013 pour doxing, pour diffamation, pour harc\u00e8lement \u2013 montrent que tout \u00e7a d\u00e9passe la simple pol\u00e9mique. Quand on cite le nom d\u2019un journaliste devant un public militant, en l\u2019associant \u00e0 une communaut\u00e9, \u00e0 une accusation ou \u00e0 une menace ressentie, on joue avec le feu. Quand ce m\u00eame journaliste expose en retour des responsables politiques \u00e0 une pluie de soup\u00e7ons publics, on rallume un autre brasier. C\u2019est du 12 rounds en continu, sans gong pour arr\u00eater le combat. Et dans ce chaos, ceux qui encaissent le plus sont souvent les anonymes : militants, auditeurs, citoyens pris dans la m\u00eal\u00e9e.<\/p>\n\n<p>Cette lettre demande \u00e0 Haziza une chose claire : retrouver une garde propre. Un journaliste ne devrait pas devenir un boxeur qui cherche le KO permanent \u00e0 coups de tweets. Le r\u00f4le de la presse, surtout quand on travaille pour une radio communautaire engag\u00e9e, ce n\u2019est pas de distribuer des certificats de moralit\u00e9 politique, encore moins de nourrir l\u2019id\u00e9e que tel camp serait intrins\u00e8quement coupable, tel autre naturellement innocent. La boxe apprend l\u2019humilit\u00e9 : celui qui domine un round peut se faire \u00e9teindre au suivant. Le champ m\u00e9diatique devrait apprendre la m\u00eame chose : aucun camp n\u2019a le monopole de la v\u00e9rit\u00e9, et celui qui frappe sans cesse le m\u00eame visage finit par perdre en cr\u00e9dibilit\u00e9.<\/p>\n\n<p>Dans cette optique, le retour r\u00e9current de Haziza dans les pol\u00e9miques, y compris apr\u00e8s des \u00e9pisodes sombres li\u00e9s \u00e0 des accusations d\u2019agression sexuelle dans un autre contexte, nourrit un malaise. La r\u00e9daction de certaines cha\u00eenes s\u2019est d\u00e9j\u00e0 oppos\u00e9e \u00e0 son retour \u00e0 l\u2019antenne. Cela montre bien qu\u2019au-del\u00e0 des discours sur la libert\u00e9 d\u2019expression, une question se pose : qui est digne de tenir le micro, qui a la l\u00e9gitimit\u00e9 pour d\u00e9noncer les d\u00e9rives des autres ? Dans un monde r\u00e9gi par l\u2019image et les perceptions, l\u2019exemplarit\u00e9 n\u2019est pas une option, c\u2019est un ciment. Et quand elle se fissure, l\u2019uppercut de la r\u00e9alit\u00e9 finit toujours par passer.<\/p>\n\n<p>Le c\u0153ur de cette lettre est l\u00e0 : rappeler que la parole m\u00e9diatique doit se tenir comme un boxeur dans le ring. Garde haute, coups pr\u00e9cis, respect de l\u2019adversaire, et surtout, acceptation des r\u00e8gles. Sans \u00e7a, le combat devient une bagarre de rue, et tout le monde y perd, sauf ceux qui vivent du chaos.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-1.jpg\" alt=\"d\u00e9couvrez une lettre ouverte adress\u00e9e \u00e0 fr\u00e9d\u00e9ric haziza, revenant sur les moments marquants du boxing day #61 et analysant ses enjeux.\" class=\"wp-image-1231\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-1.jpg 1344w, https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-1-300x171.jpg 300w, https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-1-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-1-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Retour_sur_le_Boxing_Day_61_un_round_mediatique_qui_en_dit_long\"><\/span>Retour sur le Boxing Day #61 : un round m\u00e9diatique qui en dit long<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Le <strong>Boxing Day #61<\/strong> dont il est question dans cette lettre ouverte n\u2019est pas une simple chronique perdue dans un flux de contenus. C\u2019est un \u00e9pisode symbolique, un moment o\u00f9 la confrontation entre un certain journalisme de plateau et un m\u00e9dia ind\u00e9pendant comme <strong>Blast, le souffle de l\u2019info<\/strong> a pris une dimension presque sportive. Blast s\u2019est pr\u00e9sent\u00e9 comme un m\u00e9dia libre, financ\u00e9 par ses lecteurs, engag\u00e9 contre la corruption et les d\u00e9rives du pouvoir. Son ton, plus cash, plus frontal, a rappel\u00e9 la fa\u00e7on dont un entra\u00eeneur peut engueuler un boxeur qui se repose sur ses acquis. Face \u00e0 eux, Haziza appara\u00eet comme l\u2019incarnation d\u2019un syst\u00e8me m\u00e9diatique traditionnel qui supporte mal d\u2019\u00eatre remis en question.<\/p>\n\n<p>Dans ce Boxing Day, le style est assum\u00e9 : interpellation directe, chiffres, rappel des publications \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, d\u00e9montage des discours simplistes. C\u2019est un travail qui ressemble au d\u00e9brief d\u2019un combat : replay image par image, analyse des coups, mise en lumi\u00e8re des s\u00e9quences o\u00f9 l\u2019un des combattants a d\u00e9rap\u00e9. Sauf qu\u2019ici, le ring, c\u2019est l\u2019espace public, et le replay, ce sont les archives de X, les articles de presse, les interventions en plateau. Ce travail d\u2019archivage, souvent m\u00e9pris\u00e9 par ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent l\u2019instantan\u00e9, est pourtant crucial. En boxe comme en info, on progresse en revisionnant ses rounds, pas en les effa\u00e7ant.<\/p>\n\n<p>Face \u00e0 cet \u00e9pisode, certains ont cri\u00e9 au tribunal populaire num\u00e9rique, d\u2019autres y ont vu un contre-pouvoir salutaire. La v\u00e9rit\u00e9 se situe, comme souvent, entre les deux. Un m\u00e9dia ind\u00e9pendant qui d\u00e9monte point par point les postures d\u2019un journaliste influenceur peut en effet tomber dans la tentation de la vengeance symbolique. Mais il rend aussi un service pr\u00e9cieux : rappeler que personne n\u2019est intouchable. De la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019un champion du monde peut se faire surprendre par un challenger affam\u00e9, une grande figure m\u00e9diatique peut se faire mettre au tapis par un m\u00e9dia plus petit, mais plus disciplin\u00e9 et plus rigoureux dans son <strong>entra\u00eenement boxe<\/strong> informationnel.<\/p>\n\n<p>Ce Boxing Day #61 pose surtout une question de fond : qu\u2019est-ce qu\u2019un bon \u00ab sparring \u00bb dans le monde des id\u00e9es ? Un bon sparring partner ne cherche pas \u00e0 humilier, il cherche \u00e0 faire progresser. Il expose les failles, il teste les r\u00e9flexes, il met la pression juste assez pour que l\u2019autre soit oblig\u00e9 d\u2019ajuster sa garde. Blast, avec ce format, joue ce r\u00f4le : pousser les figures publiques \u00e0 se justifier, \u00e0 argumenter, \u00e0 sortir du confort de la punchline. Reste \u00e0 savoir si ceux qui sont vis\u00e9s choisissent de progresser\u2026 ou de se r\u00e9fugier derri\u00e8re la plainte syst\u00e9matique.<\/p>\n\n<p>Ce qui est utile pour toi, lecteur, c\u2019est de voir dans ce Boxing Day un cas d\u2019\u00e9cole. Quand tu regardes un combat de boxe anglaise, tu apprends autant des erreurs que des victoires. Ici, on voit ce qui se passe quand un journaliste confond influence et mission, quand un m\u00e9dia ind\u00e9pendant flirte avec la tentation du r\u00e8glement de comptes, et quand le public sert de juge-arbitre, souvent sans avoir suivi tout le combat. La le\u00e7on : ne consomme pas ces contenus comme un simple spectacle. Utilise-les pour aiguiser ton propre <strong>mindset sportif<\/strong> citoyen : v\u00e9rifier, croiser, douter, mais surtout, ne pas d\u00e9l\u00e9guer enti\u00e8rement ta pens\u00e9e \u00e0 ceux qui parlent plus fort.<\/p>\n\n<p>En sortant de ce round m\u00e9diatique, une chose est claire : le vrai gagnant n\u2019est pas celui qui crie le plus, mais celui qui reste fid\u00e8le \u00e0 sa discipline. Dans la salle comme dans l\u2019info, celui qui progresse, c\u2019est celui qui accepte la critique et retourne bosser.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mental_de_boxeur_mental_de_journaliste_meme_combat_ou_trahison_du_ring\"><\/span>Mental de boxeur, mental de journaliste : m\u00eame combat ou trahison du ring ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Le parall\u00e8le entre <strong>mental de boxeur<\/strong> et mental de journaliste n\u2019est pas qu\u2019une m\u00e9taphore styl\u00e9e. Les deux m\u00e9tiers jouent avec la pression, l\u2019exposition, le risque de se faire toucher. Mais l\u00e0 o\u00f9 un boxeur apprend tr\u00e8s vite que sans respect des r\u00e8gles et sans discipline, sa carri\u00e8re s\u2019arr\u00eate net, beaucoup de journalistes starifi\u00e9s ont oubli\u00e9 ce cadre invisible qui prot\u00e8ge le jeu d\u00e9mocratique. Un combattant s\u00e9rieux g\u00e8re son cardio, surveille sa <strong>pr\u00e9paration physique<\/strong>, travaille ses appuis. Un journaliste s\u00e9rieux, lui, devrait g\u00e9rer son ego, surveiller ses sources, travailler son honn\u00eatet\u00e9.<\/p>\n\n<p>Quand Haziza multiplie les coups m\u00e9diatiques sur les m\u00eames cibles politiques, la question n\u2019est pas seulement \u00ab a-t-il raison ou tort ? \u00bb. La question est : o\u00f9 est la limite entre vigilance et obsession ? Un boxeur qui cherche le KO \u00e0 chaque seconde finit par se cramer. Il perd son timing, devient pr\u00e9visible, et se fait contrer. Un journaliste qui veut absolument transformer chaque adversaire id\u00e9ologique en danger existentiel tombe dans la m\u00eame d\u00e9rive. Il finit par voir des ennemis partout, par alimenter une tension permanente, et par perdre la confiance d\u2019une partie du public qui cherche encore de l\u2019info, pas un feuilleton.<\/p>\n\n<p>Pour tenir dans la dur\u00e9e, un fighter construit une forme de calme int\u00e9rieur. Il sait que le ring est bruyant, que le public crie, que le coin hurle. Pourtant, il garde sa ligne. C\u2019est cette qualit\u00e9 qui manque souvent au d\u00e9bat m\u00e9diatique. \u00c0 force de vivre sur les r\u00e9seaux, de r\u00e9agir au quart de tour, de compter les likes comme d\u2019autres comptent les coups port\u00e9s, certains journalistes se comportent comme des boxeurs qui s\u2019entra\u00eeneraient uniquement en exhibition, sans jamais faire de vrais rounds \u00e0 huis clos. Impossible alors de construire un vrai <strong>mindset combat<\/strong>.<\/p>\n\n<p>La discipline, au sens sportif, pourrait pourtant servir de boussole. Dans une salle de boxe, on apprend :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Respect du cadre<\/strong> : le ring, l\u2019arbitre, les r\u00e8gles, l\u2019adversaire.<\/li><li><strong>Gestion de l\u2019\u00e9motion<\/strong> : ne pas partir en vrille apr\u00e8s un coup mal encaiss\u00e9.<\/li><li><strong>Travail invisible<\/strong> : rounds de sac, corde, shadow, r\u00e9p\u00e9titions sans public.<\/li><li><strong>Humilit\u00e9<\/strong> : accepter de perdre un sparring pour progresser.<\/li><li><strong>Responsabilit\u00e9<\/strong> : chaque coup lanc\u00e9 peut blesser, physiquement ou mentalement.<\/li><\/ul>\n\n<p>Appliqu\u00e9 au journalisme, \u00e7a donnerait une attitude radicalement diff\u00e9rente. Avant de l\u00e2cher une accusation publique, on la v\u00e9rifie. Avant d\u2019encha\u00eener sur la m\u00eame personne, on se demande si l\u2019on informe encore ou si l\u2019on r\u00e8gle un compte personnel. Avant de hurler au harc\u00e8lement quand on est critiqu\u00e9, on regarde sa propre fa\u00e7on de frapper. Ce travail d\u2019introspection, c\u2019est l\u2019\u00e9quivalent mental d\u2019un <strong>entra\u00eenement boxe<\/strong> bien structur\u00e9.<\/p>\n\n<p>Le style Haziza \u2013 rapide, incisif, frontal \u2013 pourrait \u00eatre une force, comme un boxeur \u00e0 la Tyson, explosif et sans d\u00e9tour. Mais sans garde haute, sans conscience de l\u2019impact de chaque frappe symbolique, ce style tourne \u00e0 la caricature. R\u00e9sultat : plus personne n\u2019\u00e9coute vraiment, chacun reste dans son camp, et l\u2019espace public devient une succession de crochets dans le vide. Le vrai mental de champion, que ce soit sur le ring ou derri\u00e8re un micro, ce n\u2019est pas de gagner tous les d\u00e9bats. C\u2019est de rester align\u00e9 avec une \u00e9thique, m\u00eame quand \u00e7a co\u00fbte une punchline.<\/p>\n\n<p>Ce parall\u00e8le sert d\u2019avertissement : si le champ m\u00e9diatique continue \u00e0 glorifier les attitudes de brawler incontr\u00f4l\u00e9, il finira comme un boxeur cram\u00e9 \u00e0 30 ans, reflet de ce qu\u2019il aurait pu \u00eatre et qu\u2019il a g\u00e2ch\u00e9. Et dans ce chaos, les seuls vrais perdants seront ceux qui cherchaient encore une info solide pour construire leur vie.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Blast_medias_independants_et_round_dobservation_qui_tient_vraiment_la_garde\"><\/span>Blast, m\u00e9dias ind\u00e9pendants et round d\u2019observation : qui tient vraiment la garde ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Face \u00e0 un journaliste install\u00e9 comme Haziza, un m\u00e9dia comme <strong>Blast, le souffle de l\u2019info<\/strong> joue le r\u00f4le du challenger qui monte. Ind\u00e9pendant, financ\u00e9 par les citoyens, engag\u00e9 contre la corruption, Blast revendique son refus des pressions \u00e9conomiques et politiques. Sur le papier, \u00e7a ressemble au club de boxe de quartier qui refuse les compromissions et les paillettes, misant tout sur le travail, la sueur, la progression honn\u00eate. Cette posture attire autant qu\u2019elle d\u00e9range. Car quand on se pose comme rempart contre les d\u00e9rives du syst\u00e8me, chaque faux pas devient une cible id\u00e9ale pour ceux qui d\u00e9fendent l\u2019ordre \u00e9tabli.<\/p>\n\n<p>En s\u2019attaquant \u00e0 Haziza dans le cadre du Boxing Day #61, Blast a accept\u00e9 d\u2019entrer dans un combat qui d\u00e9passe le simple cas individuel. Il s\u2019agit aussi d\u2019interroger la mani\u00e8re dont les grandes r\u00e9dactions fabriquent des figures, prot\u00e8gent certains profils, en ostracisent d\u2019autres. On se retrouve alors avec une sorte de <strong>tableau des forces<\/strong> comparable \u00e0 une carte des cat\u00e9gories de poids en boxe :<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Acteur<\/th>\n<th>Forces principales<\/th>\n<th>Faiblesses visibles<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza<\/strong><\/td>\n<td>Visibilit\u00e9, r\u00e9seaux, acc\u00e8s aux plateaux, capacit\u00e9 \u00e0 imposer des th\u00e8mes<\/td>\n<td>Tonalit\u00e9 agressive, r\u00e9p\u00e9tition des cibles, manque per\u00e7u de recul<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Blast, m\u00e9dia ind\u00e9pendant<\/strong><\/td>\n<td>Libert\u00e9 \u00e9ditoriale, soutien citoyen, enqu\u00eates approfondies<\/td>\n<td>Risque de militantisme per\u00e7u, ressources limit\u00e9es, d\u00e9pendance \u00e0 la confiance du public<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Public \/ citoyens<\/strong><\/td>\n<td>Diversit\u00e9 des points de vue, capacit\u00e9 \u00e0 soutenir ou sanctionner<\/td>\n<td>Fatigue informationnelle, exposition aux bulles algorithmiques<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p>Ce tableau montre une chose simple : personne n\u2019a que des forces. Chacun arrive avec ses atouts, ses failles, ses angles morts. Le vrai enjeu, pour un m\u00e9dia comme Blast, c\u2019est de ne pas tomber dans le m\u00eame pi\u00e8ge que ceux qu\u2019il d\u00e9nonce. Quand on d\u00e9monte les r\u00e9cits des autres, on doit \u00eatre encore plus exigeant avec sa propre <strong>technique de frappe<\/strong> : v\u00e9rification des faits, pr\u00e9cision des citations, contextualisation des gestes et des phrases. C\u2019est l\u2019\u00e9quivalent d\u2019un coach qui rappelle sans cesse : \u00ab Garde haute, souffle, ne te jette pas. \u00bb<\/p>\n\n<p>Pour le public qui regarde ce combat, la tentation est forte de choisir son camp comme on choisit un boxeur pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Mais ce n\u2019est pas un match truqu\u00e9 par des promoteurs ; c\u2019est notre espace d\u2019information. La bonne attitude, c\u2019est de se mettre en position d\u2019observateur actif. On regarde qui respecte le jeu, qui argumente, qui corrige quand il se trompe. On surveille aussi qui frappe dans le dos, qui fuit les questions, qui se cache derri\u00e8re des proc\u00e9dures judiciaires pour \u00e9viter la contradiction. Cette grille de lecture emprunt\u00e9e au <strong>lifestyle boxeur<\/strong> permet de traverser la temp\u00eate sans finir KO mentalement.<\/p>\n\n<p>Ce round d\u2019observation est crucial. Il rappelle que la libert\u00e9 de la presse n\u2019est pas un privil\u00e8ge pour journalistes, mais un outil pour toute la soci\u00e9t\u00e9. Quand un m\u00e9dia ind\u00e9pendant r\u00e9v\u00e8le des affaires de corruption, il prend des risques, comme un boxeur qui accepte un adversaire plus fort pour progresser. Quand un journaliste install\u00e9 utilise ses r\u00e9seaux pour \u00e9touffer la critique, il trahit l\u2019esprit du sport. \u00c0 toi de voir, \u00e0 chaque fois, qui se comporte comme un vrai fighter, et qui se contente de faire du bruit.<\/p>\n\n<p>La conclusion de ce round, c\u2019est un mantra simple : peu importe le camp, ce qui compte, c\u2019est la rigueur. Un m\u00e9dia qui se dit citoyen et anti-corruption, s\u2019il d\u00e9rape, doit \u00eatre critiqu\u00e9. Un journaliste qui d\u00e9nonce l\u2019antis\u00e9mitisme, s\u2019il franchit la ligne rouge du lynchage, doit \u00eatre recadr\u00e9. Tout le monde sous la m\u00eame lumi\u00e8re, tout le monde pr\u00eat \u00e0 rendre des comptes. C\u2019est \u00e7a, le v\u00e9ritable esprit du ring.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Transformer_ce_chaos_mediatique_en_carburant_mindset_discipline_et_action\"><\/span>Transformer ce chaos m\u00e9diatique en carburant : mindset, discipline et action<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Reste la question la plus importante : qu\u2019est-ce que tu fais, toi, avec tout \u00e7a ? Parce que regarder Haziza s\u2019\u00e9charper avec Blast ou avec LFI, c\u2019est du spectacle, mais \u00e7a ne change pas ta condition physique, ton mental, ton quotidien. L\u2019id\u00e9e de cette lettre, et plus largement de l\u2019approche d\u2019Uppercut Training Club, c\u2019est de transformer ce chaos m\u00e9diatique en carburant pour ton propre <strong>mindset sportif<\/strong>. Pas besoin d\u2019\u00eatre journaliste ou d\u00e9put\u00e9 pour appliquer les le\u00e7ons du ring \u00e0 ta vie.<\/p>\n\n<p>Le premier r\u00e9flexe \u00e0 adopter, c\u2019est la <strong>discipline<\/strong>. Dans ta pratique de la <strong>boxe d\u00e9butant<\/strong> ou confirm\u00e9e, tu sais que les progr\u00e8s viennent des sessions o\u00f9 tu n\u2019avais pas envie, mais o\u00f9 tu es quand m\u00eame all\u00e9 en salle. Pour ton rapport \u00e0 l\u2019information, c\u2019est pareil. Au lieu de te contenter d\u2019un tweet viral ou d\u2019un titre outrancier, prends le temps de lire, de croiser les sources, de regarder qui parle, pour qui il parle, et ce qu\u2019il a \u00e0 gagner \u00e0 frapper aussi fort. Ce n\u2019est pas glamour, c\u2019est du grind, mais c\u2019est ce qui te rend solide, difficile \u00e0 manipuler.<\/p>\n\n<p>Ensuite, travaille ta <strong>capacit\u00e9 d\u2019encaissement mental<\/strong>. Pas encaisser les insultes gratuitement, mais accepter que le monde est complexe, que personne n\u2019est tout blanc ou tout noir. Tu peux reconna\u00eetre qu\u2019un journaliste a raison sur un point et tort sur un autre, qu\u2019un m\u00e9dia ind\u00e9pendant fait un super boulot sur une enqu\u00eate et se plante parfois sur un angle. Ce refus du manich\u00e9isme, c\u2019est ta vraie garde haute. Sans \u00e7a, tu deviendras le jouet de ceux qui vivent de la polarisation.<\/p>\n\n<p>Enfin, passe \u00e0 l\u2019action concr\u00e8te. Pas besoin de monter un m\u00e9dia pour avoir un impact. Tu peux :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Soutenir les contenus qui t\u2019aident vraiment \u00e0 progresser, par un partage, un commentaire, un abonnement.<\/li><li>Refuser de relayer des contenus qui ne sont que de la haine pure, m\u00eame s\u2019ils flattent ton camp.<\/li><li>Appliquer \u00e0 ton entra\u00eenement les le\u00e7ons de rigueur vues ici : planifier tes s\u00e9ances, suivre ta <strong>nutrition du fighter<\/strong>, am\u00e9liorer ton <strong>cardio boxe<\/strong>, dormir suffisamment.<\/li><li>Utiliser la culture boxe comme rep\u00e8re : qui, dans l\u2019espace public, se comporte comme un vrai fighter, et qui joue le r\u00f4le du clown agressif ?<\/li><li>Te fixer des objectifs simples : trois s\u00e9ances par semaine, un combat \u00e0 regarder en analysant la strat\u00e9gie, un article \u00e0 lire en profondeur au lieu de scroller.<\/li><\/ul>\n\n<p>C\u2019est l\u00e0 que ce genre de pol\u00e9mique peut devenir utile. Si tu restes spectateur passif, tu ajoutes juste du bruit au bruit. Si tu en profites pour aff\u00fbter ton regard, renforcer ta <strong>motivation sport<\/strong>, et incarner un peu plus la discipline du ring dans ta vie, alors tu sors gagnant. Les Haziza, les Boxing Day, les m\u00e9dias ind\u00e9pendants, tout \u00e7a devient un d\u00e9cor dans lequel tu apprends \u00e0 naviguer en boxeur exp\u00e9riment\u00e9 : lucide, respectueux, mais impossible \u00e0 intimider.<\/p>\n\n<p>Au final, ce qui compte, ce n\u2019est pas de savoir qui aura le dernier mot dans ces guerres m\u00e9diatiques. Ce qui compte, c\u2019est de savoir qui, demain matin, enfilera ses gants, ira courir, travaillera ses crochets, et continuera de b\u00e2tir un mental capable d\u2019encaisser la vraie vie. Le reste, ce ne sont que des rounds de bruit. Toi, concentre-toi sur ton propre combat. Monte sur le ring.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi parler de Fru00e9du00e9ric Haziza sur un mu00e9dia orientu00e9 boxe et mindset ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Parce que sa maniu00e8re du2019occuper lu2019espace mu00e9diatique ressemble u00e0 un combat sans garde : coups ru00e9pu00e9tu00e9s sur les mu00eames cibles, montu00e9e de la tension, confusion entre du00e9bat et ru00e8glement de comptes. En utilisant le prisme du mental de boxeur, on peut analyser ces du00e9rives, comprendre leurs effets et en tirer des leu00e7ons utiles pour son propre mindset, dans le sport comme dans la vie.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel lien entre Boxing Day #61 et la pratique de la boxe au quotidien ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le Boxing Day #61 sert de cas du2019u00e9cole sur la fau00e7on de gu00e9rer un affrontement : choix des cibles, pru00e9cision des frappes, respect ou non de lu2019adversaire. En observant ces mu00e9canismes, tu peux affiner ta maniu00e8re du2019aborder tes propres combats, sportifs ou personnels : garder ton calme, respecter un cadre, accepter la critique et tu2019en servir pour progresser.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment du00e9velopper un vrai mental de boxeur face au bruit mu00e9diatique ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"En adoptant les mu00eames principes quu2019u00e0 lu2019entrau00eenement : discipline (ne pas ru00e9agir u00e0 chaud u00e0 tout), rigueur (vu00e9rifier les infos comme tu ru00e9pu00e8tes un combo), humilitu00e9 (accepter de changer du2019avis), et constance (entretenir ton physique et ton mental chaque semaine). Plus tu construis ce socle, moins tu deviens manipulable par les polu00e9miques successives.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Les mu00e9dias indu00e9pendants comme Blast sont-ils automatiquement plus fiables ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Non. Ils sont plus libres de certaines pressions u00e9conomiques ou politiques, ce qui est un vrai atout, mais ils restent composu00e9s du2019humains, avec leurs biais et leurs angles morts. Lu2019attitude la plus saine, cu2019est du2019utiliser leur travail comme une piu00e8ce du puzzle, u00e0 croiser avec du2019autres sources. Comme en sparring, tu apprends de chaque partenaire, sans en idolu00e2trer aucun.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment relier mon entrau00eenement boxe et ma consommation du2019information ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"En utilisant la mu00eame grille : objectif, plan et retour du2019expu00e9rience. Fixe-toi un temps limitu00e9 pour suivre lu2019actualitu00e9, choisis quelques sources variu00e9es, puis prends le temps du2019en discuter de fau00e7on posu00e9e, comme tu du00e9briefes un sparring. Et surtout, ne laisse jamais le flot du2019infos grignoter ton temps du2019entrau00eenement, de ru00e9cupu00e9ration ou de nutrition du fighter : ton premier ring, cu2019est ta propre vie.\"}}]}\n<\/script>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_parler_de_Frederic_Haziza_sur_un_media_oriente_boxe_et_mindset\"><\/span>Pourquoi parler de Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza sur un m\u00e9dia orient\u00e9 boxe et mindset ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Parce que sa mani\u00e8re d\u2019occuper l\u2019espace m\u00e9diatique ressemble \u00e0 un combat sans garde : coups r\u00e9p\u00e9t\u00e9s sur les m\u00eames cibles, mont\u00e9e de la tension, confusion entre d\u00e9bat et r\u00e8glement de comptes. En utilisant le prisme du mental de boxeur, on peut analyser ces d\u00e9rives, comprendre leurs effets et en tirer des le\u00e7ons utiles pour son propre mindset, dans le sport comme dans la vie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_lien_entre_Boxing_Day_61_et_la_pratique_de_la_boxe_au_quotidien\"><\/span>Quel lien entre Boxing Day #61 et la pratique de la boxe au quotidien ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le Boxing Day #61 sert de cas d\u2019\u00e9cole sur la fa\u00e7on de g\u00e9rer un affrontement : choix des cibles, pr\u00e9cision des frappes, respect ou non de l\u2019adversaire. En observant ces m\u00e9canismes, tu peux affiner ta mani\u00e8re d\u2019aborder tes propres combats, sportifs ou personnels : garder ton calme, respecter un cadre, accepter la critique et t\u2019en servir pour progresser.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_developper_un_vrai_mental_de_boxeur_face_au_bruit_mediatique\"><\/span>Comment d\u00e9velopper un vrai mental de boxeur face au bruit m\u00e9diatique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En adoptant les m\u00eames principes qu\u2019\u00e0 l\u2019entra\u00eenement : discipline (ne pas r\u00e9agir \u00e0 chaud \u00e0 tout), rigueur (v\u00e9rifier les infos comme tu r\u00e9p\u00e8tes un combo), humilit\u00e9 (accepter de changer d\u2019avis), et constance (entretenir ton physique et ton mental chaque semaine). Plus tu construis ce socle, moins tu deviens manipulable par les pol\u00e9miques successives.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_medias_independants_comme_Blast_sont-ils_automatiquement_plus_fiables\"><\/span>Les m\u00e9dias ind\u00e9pendants comme Blast sont-ils automatiquement plus fiables ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Non. Ils sont plus libres de certaines pressions \u00e9conomiques ou politiques, ce qui est un vrai atout, mais ils restent compos\u00e9s d\u2019humains, avec leurs biais et leurs angles morts. L\u2019attitude la plus saine, c\u2019est d\u2019utiliser leur travail comme une pi\u00e8ce du puzzle, \u00e0 croiser avec d\u2019autres sources. Comme en sparring, tu apprends de chaque partenaire, sans en idol\u00e2trer aucun.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_relier_mon_entrainement_boxe_et_ma_consommation_dinformation\"><\/span>Comment relier mon entra\u00eenement boxe et ma consommation d\u2019information ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En utilisant la m\u00eame grille : objectif, plan et retour d\u2019exp\u00e9rience. Fixe-toi un temps limit\u00e9 pour suivre l\u2019actualit\u00e9, choisis quelques sources vari\u00e9es, puis prends le temps d\u2019en discuter de fa\u00e7on pos\u00e9e, comme tu d\u00e9briefes un sparring. Et surtout, ne laisse jamais le flot d\u2019infos grignoter ton temps d\u2019entra\u00eenement, de r\u00e9cup\u00e9ration ou de nutrition du fighter : ton premier ring, c\u2019est ta propre vie.<\/p>\n\n<p>Source: <a href=\"https:\/\/www.blast-info.fr\/articles\/2025\/cher-frederic-haziza-boxing-day-61-xBAz2qaGRBSCPeWTyHkvKQ\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.blast-info.fr<\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une lettre ouverte adress\u00e9e \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza, \u00e7a peut sembler loin d\u2019un ring de boxe. Pourtant, ce qui se joue [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1230,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"spectra_custom_meta":{"_wpsp_custom_templates":["a:7:{s:8:\"facebook\";a:3:{s:8:\"template\";s:0:\"\";s:8:\"profiles\";a:0:{}s:9:\"is_global\";b:0;}s:7:\"twitter\";a:3:{s:8:\"template\";s:0:\"\";s:8:\"profiles\";a:0:{}s:9:\"is_global\";b:0;}s:8:\"linkedin\";a:3:{s:8:\"template\";s:0:\"\";s:8:\"profiles\";a:0:{}s:9:\"is_global\";b:0;}s:9:\"pinterest\";a:3:{s:8:\"template\";s:0:\"\";s:8:\"profiles\";a:0:{}s:9:\"is_global\";b:0;}s:9:\"instagram\";a:3:{s:8:\"template\";s:0:\"\";s:8:\"profiles\";a:0:{}s:9:\"is_global\";b:0;}s:6:\"medium\";a:3:{s:8:\"template\";s:0:\"\";s:8:\"profiles\";a:0:{}s:9:\"is_global\";b:0;}s:7:\"threads\";a:3:{s:8:\"template\";s:0:\"\";s:8:\"profiles\";a:0:{}s:9:\"is_global\";b:0;}}"],"_thumbnail_id":["1230"],"_yoast_wpseo_title":["\ud83d\udcec Lettre \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza : Retour sur le Boxing Day #61 \ud83e\udd4a"],"rank_math_title":["\ud83d\udcec Lettre \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza : Retour sur le Boxing Day #61 \ud83e\udd4a"],"_seopress_titles_title":["\ud83d\udcec Lettre \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza : Retour sur le Boxing Day #61 \ud83e\udd4a"],"_yoast_wpseo_metadesc":["D\u00e9couvrez notre Lettre ouverte \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza et un retour complet sur le Boxing Day #61, analyse et points cl\u00e9s \u00e0 ne pas manquer."],"rank_math_description":["D\u00e9couvrez notre Lettre ouverte \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza et un retour complet sur le Boxing Day #61, analyse et points cl\u00e9s \u00e0 ne pas manquer."],"_seopress_titles_desc":["D\u00e9couvrez notre Lettre ouverte \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza et un retour complet sur le Boxing Day #61, analyse et points cl\u00e9s \u00e0 ne pas manquer."],"_uag_css_file_name":["uag-css-1232.css"]},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61.jpg",1344,768,false],"thumbnail":["https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-300x171.jpg",300,171,true],"medium_large":["https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-768x439.jpg",768,439,true],"large":["https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61-1024x585.jpg",1024,585,true],"1536x1536":["https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61.jpg",1344,768,false],"2048x2048":["https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/lettre-ouverte-a-frederic-haziza-retour-sur-le-boxing-day-61.jpg",1344,768,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Gaston","author_link":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Une lettre ouverte adress\u00e9e \u00e0 Fr\u00e9d\u00e9ric Haziza, \u00e7a peut sembler loin d\u2019un ring de boxe. Pourtant, ce qui se joue [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1232"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1232\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uppercuttrainingclub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}