Deux athlètes du Boxing Shaolin Gimontois s’illustrent aux championnats de France en remportant quatre médailles

Deux athlètes, quatre médailles, et un club entier qui progresse. Aux championnats de France de light contact et de point fighting, le Boxing Shaolin Gimontois n’a pas juste participé : il a marqué les esprits. Avec seulement deux combattants engagés, le club repart avec une moisson de podiums et surtout une chose qui ne se voit pas sur les photos : un mental de boxeurMila Bonaldo, qui vivait sa première grande compétition nationale. De l’autre, un senior expérimenté, Aubry Jobard-Piedeloup, habitué à la pression et aux combats accrochés. Deux profils différents, une même grinta, un même maillot : celui du Boxing Shaolin de Gimont.

Sur les tatamis de Bondy, entourés des meilleurs clubs de France, ces deux fighters n’étaient pas là pour faire de la figuration. Mila décroche une médaille de bronze en light contact et une médaille d’argent en point fighting après une finale intense. Aubry grimpe sur le podium en point fighting avec une médaille de bronze, puis remet ça en light contact, au bout de combats serrés où tout se joue dans le dernier round. Résultat : quatre médailles nationales pour un “petit” club de province qui prouve que quand l’entraînement boxe, la discipline et le mindset sont au rendez-vous, la taille de la structure n’a plus aucune importance. Derrière les résultats, il y a aussi un message pour toi : peu importe ton niveau actuel, avec du travail honnête, un vrai plan et de la régularité, tu peux surprendre tout le monde… y compris toi-même.

En bref :

• Deux athlètes du Boxing Shaolin Gimontois engagés aux championnats de France de light contact et point fighting à Bondy.
• Quatre médailles nationales : argent et bronze pour Mila Bonaldo, double bronze pour Aubry Jobard-Piedeloup.
• Première saison de compétition pour Mila, qui montre un mental déjà solide et un style propre.
• Combats accrochés et décisions serrées pour Aubry, symbole d’un mindset sportif basé sur la résilience et la lucidité.
• Confirmation du travail à l’entraînement : cardio boxe, préparation physique, technique de frappe et discipline quotidienne.
• Prochaine étape : préparation des championnats de France de pancrace et submission, avec un focus sur le mental de boxeur et le lifestyle boxeur.

Deux athlètes du Boxing Shaolin Gimontois en lumière : profils, parcours et mental

Pour comprendre ce que signifient ces quatre médailles, il faut d’abord regarder qui sont ces deux combattants. D’un côté, Mila Bonaldo, poussine, première saison de compétition, premier grand déplacement, premiers stress de pesée et d’échauffement dans une salle pleine. De l’autre, Aubry Jobard-Piedeloup, senior, qui a déjà goûté à la pression des championnats et sait ce que c’est que d’entrer en combat avec la tête chargée et les jambes un peu lourdes. Deux générations différentes, mais une même école : celle du Boxing Shaolin Gimontois, où la discipline et le respect du sport passent avant tout.

Mila, c’est l’exemple parfait de la boxe débutant faite sérieusement. Pas de promesse de devenir championne du monde en un été, juste un travail régulier, des bases solides et un encadrement qui lui apprend autant à gérer ses émotions qu’à enchaîner les techniques de frappe. Dès sa première saison, elle montre un truc qu’on ne peut pas enseigner facilement : la capacité à rester appliquée sous pression. Chaque assaut, chaque échange, elle les prend comme une leçon. Résultat : elle ne se contente pas de “participer” à ces championnats de France, elle va chercher deux podiums et fait parler d’elle dans les tribunes.

Aubry, lui, représente le combattant qui refuse de stagner. Il bosse sa préparation physique, son cardio boxe, mais aussi son mindset combat. Ce type de profil est précieux dans un club : il montre aux plus jeunes comment on se comporte en compétition, comment on gère un round qui tourne mal, comment on encaisse une égalisation dans les dernières secondes sans exploser mentalement. Son double podium prouve une chose : il ne s’agit pas juste d’être “en forme”, il s’agit d’être prêt à se battre intelligemment.

Ce duo formé par une rookie prometteuse et un senior solide raconte quelque chose de plus large sur le Boxing Shaolin de Gimont. Le club ne forme pas seulement des techniciens, mais des fighters complets, capables de se présenter sur un championnat national sans baisser les yeux. Tu veux un exemple concret de ce que ça représente ? Regarde ces deux trajectoires : Mila découvre la scène et performe, Aubry confirme son niveau et montre la voie. C’est ce mix d’énergie neuve et d’expérience qui construit une vraie culture club.

Au final, ces deux profils montrent à tous ceux qui hésitent à se lancer en compétition qu’il n’y a pas d’âge parfait ni de moment idéal. Il y a juste un point de départ : mettre les gants, s’inscrire dans une salle, accepter de bosser, puis un jour monter sur le ring ou sur le tatami pour voir où on en est vraiment.

Championnats de France de light contact et point fighting : déroulé des combats et intensité

Les championnats de France, ce n’est pas un gala local. C’est le niveau où se croisent les meilleurs de chaque région, chacun avec son style, sa stratégie, son coach dans le coin qui hurle les consignes. À Bondy, l’ambiance est électrique : tapis alignés, arbitres concentrés, chronos qui tournent, hurlements du public quand un point propre passe. Dans ce chaos organisé, le Boxing Shaolin Gimontois arrive avec seulement deux combattants… mais clairement pas pour faire de la figuration.

Chez les plus jeunes, Mila attaque la compétition en light contact. Pour une poussine, gérer ce contexte est déjà une victoire mentale. Mais elle ne s’arrête pas là. Elle enchaîne les combats en restant sérieuse : garde haute, déplacements, gestion de la distance. Le light contact impose de la maîtrise : toucher sans chercher le KO, garder la technique propre tout en restant active. Mila progresse de tour en tour, applique les consignes et finit par décrocher une médaille de bronze. Pour une première, c’est plus qu’honorable, c’est prometteur.

En point fighting, la logique change un peu : le but est de marquer vite, propre, avec une explosivité contrôlée. Ce format oblige à développer un vrai mental de boxeur : rester lucide, ne pas paniquer quand l’adversaire marque, accepter que chaque erreur puisse coûter un point. Mila enchaîne les combats en montant en rythme. Elle atteint la finale, ce qui montre à quel point sa progression est rapide. Le dernier affrontement est serré, disputé, avec des échanges tendus où chaque touche compte. Elle s’incline au bout, mais repart avec une médaille d’argent et surtout un message clair : elle a sa place à ce niveau.

Côté senior, Aubry entre dans le vif du sujet avec le point fighting. Là, l’expérience fait la différence. Savoir gérer le timing, casser le rythme de l’adversaire, choisir les moments pour attaquer ou temporiser, tout ça se voit dès ses premiers combats. Il finit par accrocher une médaille de bronze, preuve qu’il sait performer sous pression et adapter sa boxe à un format qui ne pardonne pas les hésitations. C’est le genre de résultat qui rassure : l’entraînement paie, la stratégie tient la route.

En light contact, Aubry doit passer un autre test : la gestion de l’engagement dans la durée. Les combats sont accrochés, physiques, exigeants en cardio. Lors d’un de ses affrontements, il mène, mais son adversaire parvient à revenir au score dans le dernier round. Ce genre de scénario détruit les boxeurs fragiles mentalement. Lui, il encaisse, reste dans son combat, ne lâche pas. Au bout du week-end, il décroche à nouveau une médaille de bronze. Quatre combats sérieux, deux podiums, et un style qui montre beaucoup de maturité.

Tout ça se déroule dans un contexte où chaque point, chaque geste est scruté. Pas de place pour l’approximation. Si tu cherches à comprendre à quoi ressemble le vrai niveau national en boxe pieds-poings, c’est ça : des combats serrés, des gars et des filles qui viennent de partout en France, des coaches qui connaissent le jeu, et des athlètes qui jouent leur saison sur quelques minutes. Les deux représentants de Gimont ont prouvé qu’ils savaient évoluer dans ce cadre, et ça change tout pour la crédibilité d’un club.

Regarder ce type de compétitions en vidéo permet de mieux comprendre les exigences réelles du haut niveau amateur et d’ajuster son propre entraînement boxe en conséquence.

Entraînement boxe au Boxing Shaolin Gimontois : de la salle aux podiums

Les médailles ne tombent jamais du ciel. Derrière les podiums de Bondy, il y a des heures de préparation physique, de cardio boxe, de drills répétés jusqu’à la fatigue, et des séances où tout ne se passe pas comme prévu. Au Boxing Shaolin Gimontois, la logique n’est pas de faire du spectacle en story, mais de bâtir des combattants fiables. Ça passe par un entraînement boxe structuré, adapté à l’âge et au niveau, mais avec un point commun pour tous : le sérieux.

Pour Mila, la clé a été de construire des bases solides sans brûler les étapes. Travail du jeu de jambes, garde, coordination, gestion de la distance, apprentissage des règles du light contact et du point fighting. À son âge, le but n’est pas de la transformer en machine, mais de développer un mindset sportif sain : respect de l’adversaire, écoute du coach, gestion du stress. Les séances sont rythmées, ludiques, mais toujours avec une exigence : on ne bâcle pas un exercice, on ne fait pas semblant de s’échauffer.

Pour Aubry, le programme change : accent sur le cardio spécifique, le renforcement musculaire, la vitesse d’exécution et la précision des enchaînements. Les séances mélangent souvent shadow boxing, sac de frappe, travail aux pattes d’ours et sparring contrôlé. Le but n’est pas de se cramer en salle, mais de monter en puissance au fil des semaines. Quand tu veux performer sur des championnats de France, tu n’as pas le droit d’improviser. Tu arrives prêt, ou tu sers de marchepied aux autres.

Un autre point clé du Boxing Shaolin, c’est le lien entre la discipline et la progression. Les coachs rappellent souvent que venir uniquement quand on est motivé ne suffit pas. C’est dans les séances où tu n’as pas envie que se construit la différence. Un jour de baisse de forme, Mila bosse quand même sa technique de frappe en mode propre, sans chercher la vitesse. Un soir où la journée a été longue, Aubry revient quand même sur le ring pour du travail tactique. Ce genre d’habitude, ça ne se voit pas sur les affiches, mais ça se lit dans les résultats.

Pour te donner un aperçu concret de ce qui permet d’arriver prêt sur un championnat, voici un exemple de routine type inspirée de ce qui peut se vivre dans une salle comme le Boxing Shaolin :

• Échauffement (10-15 min) : corde à sauter, mobilisation articulaire, petits jeux de réaction.
• Technique (20-30 min) : travail des enchaînements adaptés au light contact et au point fighting, accent sur la précision.
• Cardio boxe (15-20 min) : rounds au sac avec consignes (changement de rythme, travail de jambes, défenses intégrées).
• Sparring léger ou assauts éducatifs : application des thèmes de la séance sans chercher à “gagner la guerre” à l’entraînement.
• Retour au calme : étirements, respiration, débrief rapide pour intégrer les points à améliorer.

Ce type de structure, répété semaine après semaine, finit par créer des athlètes capables de gérer la pression d’un championnat. Le message est clair : tu ne te prépares pas à la guerre le jour du combat. Tu te prépares tous les jours, dans une salle parfois vide, avec juste le bruit du sac et ta respiration qui s’accélère.

Analyser ce genre de routines en vidéo aide aussi à repérer les détails techniques et tactiques qui font souvent la différence en compétition.

Quatre médailles nationales : ce que ça change pour le club et pour les fighters

Quand un club comme le Boxing Shaolin de Gimont revient de Bondy avec quatre médailles, ce n’est pas seulement une ligne de plus au palmarès. C’est un signal. Pour les autres clubs, ça dit : “On est là, on bosse, et on progresse.” Pour les jeunes qui s’entraînent dans la même salle, ça change tout. Ils ne regardent plus les championnats de France comme un truc réservé aux autres. Ils savent que des gens de chez eux, qu’ils croisent au vestiaire, ont combattu là-bas et sont montés sur la boîte.

Pour Mila, ces deux podiums sont un accélérateur de confiance. Elle a vécu la pression, les déplacements, l’ambiance nationale, et elle sait maintenant qu’elle peut y retourner en sachant à quoi s’attendre. C’est crucial pour la suite de sa progression : elle ne fantasme plus le haut niveau, elle l’a touché du doigt. Pour Aubry, ces médailles ont une autre saveur. Elles valident des années de grind, de séances où rien ne brillait, de week-ends sacrifiés à l’entraînement plutôt qu’aux sorties. C’est le genre de récompense qui te rappelle que la motivation sport, c’est bien, mais que sans persévérance, ça ne va nulle part.

Pour le club, l’impact se mesure aussi dans le regard des parents, des partenaires locaux, des municipalités. Un club qui ramène des médailles nationales, c’est un club qui peut montrer que sa méthode fonctionne. Ça aide à attirer de nouveaux pratiquants, à renforcer l’image de sérieux, et à prouver que la boxe anglaise, le light contact ou le point fighting ne sont pas juste des “sports de bagarre”, mais des écoles de vie. La discipline, le respect, le contrôle, la gestion du stress : tout ça se voit, noir sur blanc, dans le parcours de ces athlètes.

Pour te donner une vision claire du bilan, regarde ce tableau :

Au-delà des chiffres, ces résultats créent un effet d’entraînement. Les plus jeunes du club se disent : “Si Mila l’a fait, pourquoi pas moi ?” Les adultes voient en Aubry la preuve qu’on peut encore progresser, même après plusieurs années, si on accepte de remettre du sérieux dans son lifestyle boxeur : alimentation plus propre, récupération, sommeil, moins d’excuses. C’est comme ça qu’un club change de dimension : pas avec des slogans, mais avec des combattants qui prouvent, sur le terrain, que le taf est réel.

Le vrai gain, c’est ce changement de mentalité. Quand des médailles arrivent, le danger, c’est de se reposer dessus. À Gimont, l’état d’esprit est différent : ces quatre breloques ne sont pas un aboutissement, mais un point de départ. Un rappel que le niveau national est accessible, mais que pour y rester, il faudra bosser encore plus propre, plus intelligent, plus régulier.

Et maintenant ? De Bondy à Marseille : prolonger la dynamique et renforcer le mental

Les championnats de France de light contact et point fighting passés, le calendrier ne s’arrête pas pour le Boxing Shaolin Gimontois. La prochaine grosse échéance, ce sont les championnats de France de pancrace et de submission, prévus à Marseille. Changement de décor, changement de règles, mais même exigence : arriver prêt, avec un mental de boxeur aiguisé et une préparation adaptée. Les combats en pancrace et submission demandent encore plus de préparation physique globale, une gestion du grappling, du clinch, et une lucidité extrême dans les transitions sol-debout.

Ce passage d’une discipline à l’autre montre quelque chose d’important dans le mindset sportif du club : la capacité à s’adapter, à élargir le spectre, à ne pas rester enfermé dans un seul style. Le fighter moderne ne se contente plus d’être bon seulement dans une forme de boxe. Il travaille son cardio, sa technique debout, mais aussi sa capacité à se défendre et attaquer dans d’autres formats. C’est cette polyvalence qui forge des combattants capables de durer, pas seulement de briller sur un week-end.

Pour les athlètes, la transition entre Bondy et Marseille implique aussi un ajustement dans le quotidien. On parle de nutrition du fighter, de sommeil, de gestion des charges d’entraînement. Les semaines avant une grande compétition ne sont pas le moment de faire n’importe quoi. Tu veux être léger sur tes appuis, explosif, lucide ? Alors ton assiette, ton lit et ta gestion du stress doivent suivre. Beaucoup rêvent de médaille, peu acceptent de changer concrètement leur lifestyle pour la mériter.

Le club utilise aussi ces compétitions comme des leviers pour renforcer le collectif. Quand un athlète part sur un championnat de France, ce n’est pas “son” aventure perso. C’est tout le club qui s’identifie, qui suit les résultats, qui revient ensuite en salle avec plus de motivation. Ça crée un cercle vertueux : plus il y a de fighters qui osent se confronter au niveau national, plus la culture de la performance devient naturelle dans le vestiaire. Pas dans le sens de se la raconter, mais dans le sens de normaliser le travail sérieux.

Au fond, l’histoire de ces deux athlètes et de ces quatre médailles rappelle une réalité simple : tu n’as pas besoin d’être dans un méga club parisien pour progresser fort. Tu as besoin d’un cadre honnête, de coaches qui croient plus au travail qu’aux excuses, et de coéquipiers qui te poussent à te dépasser. Que tu sois débutant complet ou déjà bien avancé, le message est le même : mets les gants, accepte la sueur, arrête d’attendre le “bon moment”. Le bon moment, c’est maintenant.

La route de Bondy à Marseille, pour le Boxing Shaolin Gimontois, ce n’est pas juste une histoire de déplacements. C’est une trajectoire de progression, un fil rouge : tester, apprendre, corriger, revenir plus fort. Et c’est exactement ce que doit chercher tout vrai fighter, qu’il soit en compétition ou simplement en train de se battre pour devenir une meilleure version de lui-même, jour après jour.

Quel est le bilan du Boxing Shaolin Gimontois aux derniers championnats de France ?

Le club a engagé deux athlètes aux championnats de France de light contact et de point fighting à Bondy. Ils ont remporté au total quatre médailles : deux pour la jeune poussine Mila Bonaldo (bronze en light contact, argent en point fighting) et deux pour le senior Aubry Jobard-Piedeloup (bronze en point fighting et bronze en light contact). C’est un bilan très positif qui valide le travail à l’entraînement et le sérieux du club.

Comment s’entraîner pour préparer un championnat de France en light contact ou point fighting ?

La base, c’est un entraînement régulier combinant technique, cardio boxe, préparation physique et travail tactique. Il faut travailler la précision des frappes, la gestion de la distance, la vitesse d’exécution et la capacité à rester lucide sous pression. Le sparring éducatif, le shadow boxing et les drills au sac sont essentiels, tout comme une bonne hygiène de vie : nutrition sportive correcte, sommeil suffisant et récupération active.

Un débutant peut-il espérer un jour participer à ce type de compétitions ?

Oui, à condition d’accepter la réalité du travail à fournir. Mila Bonaldo est un bon exemple : première saison de compétition, mais entraînement sérieux, régulier, avec un encadrement adapté à son âge. Un boxeur débutant qui s’investit, respecte la discipline et écoute ses coachs peut viser, à moyen terme, une participation aux championnats régionaux puis nationaux. Rien n’est magique, tout passe par la constance.

Quelle est la différence entre light contact et point fighting ?

En light contact, l’objectif est de toucher l’adversaire avec contrôle, en enchaînant les techniques et en montrant une boxe fluide, sans chercher le KO. En point fighting, le combat est plus explosif et segmenté : chaque touche nette rapporte des points, les actions sont souvent plus courtes et très tactiques. Les deux formats demandent un mental fort, mais pas exactement la même gestion du rythme et de la distance.

Pourquoi ces résultats sont importants pour un club comme le Boxing Shaolin de Gimont ?

Parce qu’ils donnent de la crédibilité au travail réalisé au quotidien. Ils prouvent que même un club de ville moyenne peut former des combattants capables de monter sur des podiums nationaux. Pour les jeunes et les nouveaux adhérents, c’est très motivant : ils voient que s’ils s’accrochent, ils peuvent eux aussi viser ce niveau. Pour le club, c’est aussi un levier pour se développer, attirer des pratiquants sérieux et continuer à construire une vraie culture de fighters.

Source: www.ladepeche.fr